[syndicated profile] miumau_feed


Одна моя знакомая и коллега, представленная в инстаграме и тумблере с эротическими картинками, закрыла тумблер, потом открыла, потом разразилась там яростной статьей. Инстаграм у нее есть уже давно, тумблер она открыла год назад, чтобы публиковать там только посты одного сорта. Не рабочие и "для себя" картинки в одной куче, а только эротические рисуночки, перемежая их с небольшими текстами, что-то вроде дневника. Она не ленилась под каждым постом (прямо в теле поста) давать ссылки на свой инстаграм, твиттер и магазин на этси. Где-то через полгода перед строчкой с этими ссылками появилась фраза: "Пожалуйста, не удаляйте эту информацию при репостах". Подпись (имя, по которому она легко гуглится) она само собой рисует и на самих иллюстрациях, причем пишет она имя часто посреди иллюстрации, не с краю. Выбирает красивое место где-нибудь на плече нарисованной девушке, или с подходящем уголке, и подписывает. Не думаю, что кто-то берет на себя труд удалить эти подписи из ее картинок. И не думаю, что многие "воруют" ее рисунки, чтобы выдать за свои. Люди просто репостят что-то откуда-то, потому что понравилось. Не понятно, почему и зачем кто-то трудится удалить из репостов эти три ссылки на ее соцсети. Кому-то кажется, что они "портят картину" в каком-нибудь их потоке? Ведь не может быть людям "жалко" разместить рисунок вместе со ссылкой на автора?



Факт, что судя по крику души, большинство репостящих таки потрудились убрать ссылки на нее из репоста. Почему и зачем? Не знаю. Но у автора в какой-то момент случился буквально нервный срыв, так она обозлилась на всех, кто это делает. Она написала длинный пост, в котором пишет о своих ощущениях. Она ощущает потребительское отношение к своим работам как "пощечину, удар по лицу". Отрезвляющий, ошеломляющий, боль от которого проступает не сразу, но со временем. когда отпускает шок.

Она завела блог после смерти близкого человека. Не чтобы поныть, а чтобы отвлечься. (Работы на тот момент не хватало, надо было завести что-то еще, достаточно увлекательное, чтобы в это погрузиться, и такое, чтобы сожрало все остатки свободных ресурсов. Чтобы не на что было плакать и ныть.) И вот получилось у нее сделать интересное место, получилось собрать определенную аудиторию, которая получается поток развлечений совершенно бесплатно. И ничего от них не нужно, кроме интереса и участия. Но почему они не могут, растаскивая ее работы по всему интернету. оставить ей хотя бы ее подпись.

В заключение своего опуса они пишет, что у нее есть еще вдохновение, и идеи есть, что бы такого написать. Но она не пишет. Закрыла блог. Потом опять открыла, потому что самой его жалко - столько работы. Но она не пишет, у нее внутри сидит злость на читателей. Она и хочет им что-то дать (тем, кто "хорошие" и не хочет, хочет всех наказать за то, что нехорошо поступают с ней.

***

Мне очень хорошо понятна эта драма, хотя я сама именно репосты и прочие растаскивания картинок по сети никогда так остро не воспринимала. Ну у меня есть другие свои "больные точки", так что я в целом понимаю, каков на вкус этот праведный гнев, когда тебя страшно возмущает поведение каких-то люди в интернете, и то, что они делают с твоими работами. Правда у меня это ни разу не обретало массового характера. Раз в год один появится, буквально. Но я могу представить себе этот внутренний конфликт. Она кому-то нужна, с одной стороны. (Приятно было кому-то ее читать). Но мы с вами прекрасно знаем, что будет, если она просто закроет свой блог. (Как закрыли уже миллионы других.) Десяток человек напишет "ах как жаль", остальные пожмут плечами, или заглянут еще два раза. Проверить, не вернулся ли. И пойдут своей дорогой. Интернет полон блогов, в том числе и похожих. Пойдут развлекаться в другом месте.

Автор питается вдохновением, которое приносит фидбек от читателей. Больше, чем читатели - его работами. Она дарит подарок человечеству. Но в целом человечество прекрасно жило и будет жить без нее. А у нее это становится значительной частью смысла жизни. Поэтому, на самом деле, она не может никого "наказать" своим уходом из сети. Только себя. Нельзя наказать того, кому на тебя наплевать. Собственно, и гневаться бесполезно. Можно дать по рукам, в конкретном случае. Она, кстати, это не ленилась делать. Ну, в ответ на каждую отдельную жалобу кто-то возвращал на место ее ссылки, либо целиком удалял репост. Легче от этого не становилось.

Мы вот тут попереписывались... Я думаю, что если такое зло берет на читателей, наверное не нужно ничего публиковать бесплатно. Или почти ничего. Брать двести страниц дневника, и издавать в книге, за деньги. Или в ПДФ книге, тоже платной. А показывать от нее - кусочек. Но да, тогда кусочек будет выходить в блоге раз в год, или пару раз в год. Потому что такую книгу как раз год рисуют-пишут, если не дольше. А если не показывать, то никто и не соберется, ни на книгу, ни вообще. Она жалуется, что не понятно, как тогда продвигать. Как вариант - сдавать в магазины и галерейщикам, которые такими товарами торгуют - у них уже есть своя аудитория. И пусть их клиенты ждут продолжения. Но тут выясняется, что тепла и вот этого регулярного общения в блоге с читателями тоже не хватает, нужно оно автору, чтобы поддерживать вдохновение и желание что-то производить.

Ну не знаю, я не знаю, как жить, когда на двух чашах весов одновременно желание взаимодействовать с аудиторией, и злость на нее же. Люди из одного и того же источника дарят вдохновение и отбивают всю охоту работать. :-) Парадокс.

Наверное я бы отнесла такую проблему к психотерапевту, интересно, что бы он посоветовал делать в такой ситуации. А вы как думаете? Это какая-то любовь-ненависть. В отношениях ведь тоже такое бывает, когда страсть зашкаливает, и ненависть - тоже. Но про отношения, насколько я помню, в таких ситуациях говорят, что отношения токсичные, и таки нужно из них выходить. Еще советуют искать такие, в которых будет "совет да любовь". Хахаха. А с читателями так не выйдет - они везде одинаковые. Или нет?



Смотрите так же:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




И звук еще такой...

Oct. 17th, 2017 03:54 am
[syndicated profile] dir_for_live_feed
- Ламповый? Теплый?
- Совсем наоборот. Холодный какой-то. Транзисторный.

(no subject)

Oct. 16th, 2017 08:48 pm
senism: (hommi)
[personal profile] senism
И приходит время, и мы делаем стеклянные глаза и говорим:
- Нет, пищалка не плюкает, а плюкалка не пищит. Зато плюкалка плюкает, а пищалка, как и задумано, пищит.
И проходят легионы менеджеров мимо нас, и стираются в прах, и восстают из пепла, и выпивают две чашечки кофе, и души их светлые воспевают хвалы.
[syndicated profile] miumau_feed
Прилетело только что, буквально с таким вот заголовком: Вопрос-ответ кричащий!
Пошла читать, и решила сразу опубликовать тут, не глядя. Помогите человеку? Я не специалист в блохах но что-то мне подсказывает, что при настоящем нашествии каких-то насекомых (особенно экзотических) нужно обращаться к специалистам. У нас такой специалист называется "каммерйегер", а как в России, я забыла. Но есть такие, которые точно знают, кого чем можно эффективно вытравить (желательно при этом не отравив людей и близлежащих домашних питомцев).
Но может быть у кого-то здесь имеются знания по теме, или свой опыт?

Вот письмо:

Дорогая Яна,

У меня к вам крик души. Я вернулась из поездки в Африку, откуда вместе с сувенирами притащила блох. Это ужас ужасный, они кусаются, завтра в мой уютный домик придёт человек, который из пушки зальёт все дикой дрянью, после которой мне придётся все-все перемывать и перестирывать (блохи селятся в одежде, так что её придётся обработать сильно, особенно то, что нельзя кипятить - а это вся обувь и верхняя одежда, шерсть и так далее). Никакие дихлофосы и доместосы мне не помогли. Дело вообще закончилось ужасно, я притащила их на работу, не хотела, конечно, но вышло. Если есть среди комментаторов победители блох, отзовитесь, моя война с насекомыми ещё продолжается.
Но! Никто из тех, кто ездил со мной в Африку (а кусали там всех!) не пишет о проблеме!



Я сразу же всем написала на почту , ау, мы привезли блох, что делать? А в ответ только гид написала, что она видела блоху, а мужчина, что он залечивает укусы водкой с селедкой. То есть новых нет? Это я такая неудачница, что с ними воюю, а у всех они прошли сами собой? Или как? Матушка моя говорит, что я слишком много придаю этому значения, люди так не заморачиваются, что мне привиделись укусы, что блох уже нет и я зря паникую. А меня кусают - куда уж более очевидные доказательства, что проблема есть, сама собой не решится точно. Я не понимаю, а что с теми, кто все таки довёз из Африки подобный сюрприз? Горе горькое? Половина выкинутых вещей, эвакуация из прежнего места жительства? Почему про это никто не пишет? Как узнать, как понять, что делать и какие теперь будут последствия?

С уважением и просьбой анонимности, в растрепанных чувствах,
Н.

ПРАВИЛА:

- Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике "Вопрос-ответ", напишите мне на mammamiu@gmail.com письмо с заголовком "Вопрос-ответ".
- Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке "Вопрос-ответ"!
- Письма с заголовком "Вопрос-ответ" содержащие в теле письма фразу "это не для публикации" выбрасываются в помойку независимо от содержания!
- Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях - не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
- Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!



Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки - тут:

http://miumau.livejournal.com/2438946.html








Смотрите так же:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




[syndicated profile] miumau_feed



Мне одна фраза запомнилась (и иногда вспоминается). Это было давно, мы увидели где-то сидевшую в ресторане женщину, которая звонко смеялась, пела, а ее обнимал мужчина, и видно было, как он трогательно за ней ухаживает. И наш друг сказал: "А ведь на каждую женщину, будь она сколь угодно прекрасна, найдется где-то мужчина, который уже побыл с ней, уже с ней разошелся, и теперь проклинает ее последними словами".

Ну, в общем - да. У каждого есть прошлое. Каждый кому-то уже не угодил. Каждого кто-то где-то проклинает (хотя кто-то другой теперь восхищается). Все мы для кого-то прекрасны, а для кого-то - наверное ужасны, или являемся нерадостным воспоминанием, "идеологическим врагом", или еще какой-нибудь неприятностью.

А чего я это вспомнила? Случился у нас такой лирический момент - пошли мы спонтанно с М. в кино. Один из последних теплых деньков, вернее приятная нехолодная ночь. Сеанс кончился поздно. Но выходной, и всякие кафешки и бары еще открыты. И мы такие идем вприпрыжку в темноте, звонко смеемся, болтаем, руками размахиваем. И тут я вижу издалека, что в одной из кафешек, за столом, который почти уже на тротуаре, перед рюмкой вина, со стеклянными глазами, сидит Дон Карлос (тот самый, с которым я много лет прожила, а потом за 4 дня разбежалась, и теперь всю жизнь буду не в состоянии ответить своим читателям на вопрос "нафига мне это было надо"). И мы такие идем на него, а он на меня смотрит в упор, но совершенно пустыми глазами. Не узнал. Или может быть узнал, но не подал виду? Ну это уметь надо, так - не дрогнуть и не моргнуть совсем. Или может быть он был так пьян, что вообще уже никуда не смотрел, и ничего не видел, хотя глаза были открыты?

Я не стала никак здороваться или махать ручкой. Только удивленно оглянулась, когда мы проскакали мимо - неужели так и не дрогнет? Нет, не шелохнулся, ни на миллиметр. Но если бы мы обменялись хоть парой слов, очевидно это были бы очередные какие-нибудь проклятия. Почему я, собственно, вспомнила историю с той женщиной.
[syndicated profile] nau_spb_feed
Всем бодрой недели, друзья! Продолжу знакомить вас с интересными местами, которые мы посетили в рамках Балтийской экспедиции. На очереди рижский музей, да не простой, а комитета государственной безопасности. Музей расположен в знаменитом "Угловом доме" (такое название он получил в народе) по адресу улица Бривибас, дом 61. Шикарное здание 1912 года, построенного в стиле неоклассицизма с нотками модерна. Доходный дом с магазинами и лавками выполнен по проекту Александра Ванага. Кстати, относительно недавно этот огромным дом отреставрировали, но по-прежнему не используют по широкому назначению. В 2008-м году оттуда съехало управление полиции, и практически 10 лет здание пустует.

Дореволюционная открытка здания. В настоящее время здание выкрашено в серый цвет, а купол серебряного цвета.



1. Не пугайтесь, сейчас коридоры используются лишь для демонстрации былого ужаса туристам.


С 1919 года и по 1944 годы здание неоднократно меняло своих "владельцев". В нем успели побывать: революционно-военный комитет, затем МВД, после Народный комиссариат государственной безопасности и тюрьма. За год своей деятельности (1940-1941 гг.) советские чекисты отправили на тот свет огромное количество латышей, которым просто не повезло и на них "настучали" соседи. После войны и до распада СССР в здании находилось управление КГБ Латвии. Последним обитателем этого здания стала полиция, но и она съехала.

2. Небольшое окошко с витражом, которое сохранили, по всей видимости, остатки былой роскоши.


Нас встретил местный гид, который водит экскурсии по зданию на английском и латвийском языках, а также на ломаном русском. Но в целом у него довольно хорошо вышло нам всё объяснить, поэтому имейте ввиду - гид на русском языке в музее есть!

3. Лифт, на котором перевозили будущих заключенных. Обратного выхода из логова чекистов не было. Обратите внимание на цветочки сверху - элегантный модерн! Ну и плитка на полу также оригинальная.


4. Кабинет времен латвийской полиции. Хотя по большому счету, тут ничего не меняли после ухода КГБ, практически всё - наследие совка.


5. Бюро для карточек с заключенными, выше их портреты. Некоторые из людей даже улыбаются, они осознали, что терять им больше нечего, да и не выпустит живым их никто.


6. Когда-то очень давно тут были квартиры, но недолго длился праздник удобств. Всё это дело было переоборудовано под тюрьму с камерами комнатами пыток и допросов.


7. Я стою за зеркальным стеклом в отдельной комнате. Впереди комната допросов. Справа, кстати, наш гид, а слева Миша. Чекисты могли выбить из заключенного любую информацию, какая только им нужна. Неважно, совершал человек преступление или нет, под давлением он скажет и подпишет всё, что угодно.


8. Один из аргументов, которым получали информацию.


9. Длинные коридоры, холодные стены и каменный пол. Есть всё, чтобы подавить личность человека. Советские силовики мастера своего дела, знали как пытать граждан.


10. Засовы крепки.


11. Камера #6. Тарелка для тюремной баланды.


12. Спускаемся еще ниже - в подвалы ЧК. В подобной камере могло находиться до 30 человек. Температура в помещении запредельная, спали по очереди и чуть ли не стоя. Сами представляете какие тут были условия, поэтому не удивительно, что люди соглашались даже с тем, что убили Кеннеди, например.


13. Кухня так же находилась в подвале. Разносолов тут не было и в помине, кормили заключенных чем попало.


14.


15. Комната, в котором производились убийства заключенных. К сожалению, снять нормально не было возможности. После убийства, тела загружали в грузовик (во дворе-колодце, естественно) и под покровом ночи вывозили за пределы "Углового дома".


Такие дела. Музей, конечно, произвёл сильное впечатление, если не сказать больше. Любителям истории, да и просто ценителям острых ощущений к обязательному посещению.

Палдийский обрыв - https://nau-spb.livejournal.com/698181.html
Железнодорожный вокзал Хаапсалу - https://nau-spb.livejournal.com/698584.html
Заброшенный аэродром Хаапсалу - https://nau-spb.livejournal.com/700316.html
Замок Унгру - https://nau-spb.livejournal.com/700940.html
Astor Riga Hotel - https://nau-spb.livejournal.com/701780.html
Непарадная Рига - https://nau-spb.livejournal.com/702539.html
Непарадная Рига, часть 2 - https://nau-spb.livejournal.com/702721.html

Официальные партнеры Прибалтийской экспедиции 2017: Lexus , Сбербанк, Сеть отелей Carlson Rezidor Hotel Group - отели Radisson Blu и Park Inn, BeepCar, Norfin, Рубашка на заказ, Элемент, Дримсим, Web-студия Petrogradweb и Boxvprokat.Ru.

Информационные партнеры: BigPicture.Ru, Сообщество Питерских блогеров, Комсомольская правда, 110km.ru.


Подписывайся на мой Инстаграм, там всегда всё самое интересное и красивое!
Добавляй журнал в друзья, чтобы первыми читать свежие записи.

[syndicated profile] dir_for_live_feed
Но я сегодня никуда не пойду. Есть у меня желание потыцать пальцами по клавишам.
А завтра я может быть съезжу в центр и проверю состояние осенних улиц, лестниц и набережной.
А послезавтра, похоже, день приготовления пищи. И у меня есть замыслы великие на этот день. Да, кстати, надо же посетить, наконец, инкерманский завод и его фирменный магазин!
А дальше я как-то и не загадываю пока.
Но на работу - точно не пойду!
[syndicated profile] miumau_feed



По просьбам читателей напишу еще.
Есть много форм и школ этой самой работы с телом. Но все они направлены на то, чтобы работать "комплексно" с разными частями своего "я". Во-первых - тело таки неотделимо от психики, от эмоций, чувств и переживаний. Поэтому работа с чувствами и эмоциями напрямую влияет на тело. Все на это месте скажут: "Ну дааа, это давно всем известно". Но известно сто раз, оскомину набило. Но все равно все про это регулярно забывают, даже те, кто уже неоднократно пытался (и все еще регулярно пытается) обращать на это внимание. Поэтому надо всегда себе напоминать, что каждый из упомянутых ниже аспектов нужно рассматривать с двух точек зрения - с "чисто телесной" и так же с "душевной".

Я в этом посте просто хотела напомнить, какие базовые вещи во всех этих школах развивают параллельно.



1. Сила

У всех людей разное количество сил, "данных от природы", у мужчин физических сил в среднем больше, чем у женщин. И многие силовые параметры зависят от врожденных вещей. Но во-первых силу (как физическую, так и душевную) можно растить. В каждом. Во-вторых - нужно учиться трезво оценивать свои силы. Я писала об этом в прошлом посте: одни не подозревают, на сколько разного у них на самом деле хватит сил. Сидят, боятся, ноют, вместо того, чтобы взять и попробовать. В результате не используют свои собственные ресурсы, и не решают многие проблемы, которые могли бы решить. Другие постоянно переоценивают свои силы. Думают, что они вот с этим миллионом вещей справились - так справятся еще и с тем десяточком. И так гнут и перегружают себя (свой организм, и свою нервную систему) пока все не рухнет.

Чтобы растить силы (физические и душевные) нужно учиться давать нагрузку. Сила (как и многое другое) растет под давлением. Но если пережать - что-нибудь ломается. И это - интересное задание на всю жизнь! Находить ту меру, чтобы достаточно было для роста, но и чтобы не поломать чего.

Помните фразу "каждый день пробуй что-нибудь, что тебя пугает"? На самом деле это - довольно экстремальное упражнение. И может быть совсем не обязательно прямо каждый день истязать себя подобными вещами. Но это - одно из тех упражнений, которое приводит к росту душевных сил. Давать нагрузку (трудно работать, напряженно думать, учиться, ставить цели и добиваться чего-то, доводить до конца, выходить из зоны комфорта) - это вещи, которые в целом увеличивают запас душевных сил. И у разных систем есть разные упражнения, которые это стимулируют.

А про силу физическую все вроде понятно, но тоже не совсем. Многие думают, что сила нужна для того, чтобы поднять 100 кг. Это, конечно, тоже может пригодиться. Но на самом деле сила нужна для этого в последнюю очередь. Сила тела нужна для того, чтобы вы хорошо несли это тело по жизни, и оно несло вас. Сильный человек не "разлетается" при любом слишком широком движении. Его тело собрано, и он гармонично и легко двигается. Благодаря этому он не получает чуть что травмы. Он грамотно прикладывает силу, когда нужно сделать что-то более тяжелое. Способен вынести тяжелый день на ногах, длительный поход, тяжелый рабочий день. Он может работать над чем-то интересным, заниматься хозяйством, общаться с людьми, не сдавая, чуть что. Вот это - сила, которая нам нужна для жизни.

2. Гибкость

Идет сразу после силы, потому что многие "силовые упражнения" многих быстро приводят к довольно скованному состоянию (тоже: как душевно, так и физически). Насчет физического все слышали, что чрезмерно накачанный человек часто бывает совсем не гибким. Постоянно сокращенные мышцы "тянут", и такие люби ходят с согнутыми в локтях, приподнятыми руками, и те же мышцы так "тянут", что подвижность заметно ограничена. Это - экстремальный пример. Но в более субтильной форме это встречается очень часто. Кто занимался Пилатесом или чем-то похожим, знает, как тренеры все время приговаривают: "Собери все в кучу, держи все вместе, ходи собранно, тут подбери, там держи. Не размахивай слишком широко руками, не вихляйся, не разбалтывай суставы. Не делая слишком широких движений, их труднее контролировать, легче получить травму. Даже широкие движения делай контролированно, аккуратно, вдумчиво, не разъезжайся" И так далее. Это приводит к тому, что "собирать все в кучу" мы научиваемся все довольно хорошо, а "распускать" разучиваемся. Ключевое сло во тут - потеря контроля. Оно как размахнется, как разлетится, фиг потом соберешь или удержишь. Так все и разлетается, вывихиваетя, ломается, выходит и з строя.

В плане душевном у нас то же самое. Собрали все в календарь, научились следовать плану, считать калории, не отвлекаться. И боимся отойти от этого на шаг. А то как дашь слабину - так все сразу разъедется, фиг потом соберешь. От этого теряется вся спонтанность. Ну и вообще, с делами и шевелениями души - точно как со связками. Иногда их таки надо учиться тянуть и "отпускать" без того, чтобы сразу получилась тяжелая травма. Потому что жизнь тоже нельзя вот так заковать в точный план, и никогда не отклоняться на секунду. Когда-нибудь всякие обстоятельства тоже вынесут вас на какой-нибудь волне "не туда". И надо тренироваться делать это тоже в некоторой степени контролированно. И "улучшать растяжку" - чтобы научиться отходить от своих железных планов на пару лишних шагов - без потерь и боли. Потому что гибкость придает легкость! И телу и душе!

3. Баланс

Всем кажется, что баланс - это когда всего поровну и одинаково, и ничего не "страдает". На самом деле так не получается, потому что так ни в чем особо не вырастещь. А рост каждому человеку нужен. Поэтому баланс заключается в том, чтобы у человека все было - представлено хоть в каком-то виде, так, чтобы не возникло заметного дефицита. Но при этом надо решить, что важнее, этой задаче отводить более важное место в жизни. А другие "упихать до минимума", чтобы не было проблем, но и не мешало стобы. /то правило тоже можно применять ко сему, начиная от спортивных занятий, и кончая едой, работой, развлечениями, общением, и.т.д.

4. Усилия

Человеку обязательно нужны усилия, чтобы был какой-то рост. Во всем. Как только где-то становится трудно, и приходится преодолеть усилие, происходит развитие. Однако, если погорячиться, будет травма, потом реабилитация, и от этого - потеря наработанных результатов. Поэтому в работе с усилиями нужно постоянно заботиться о двух фронтах: 1 - Учиться регулярно прикладывать к чему-нибудь настоящие усилия. Не "махнул два раза" или "пошел по пути минимального сопротивления", а чтобы настоящее усилие. (Многие от этого старательно уклоняются, и их очень трудно заставить хоть немного выйти за пределы зоны комфорта). И 2 - научиться останавливаться в нужном месте. Желательно не там, где уже начались поломки, а за шаг до этого. Это тоже касается не только спорта и качалки, но и общения, решений, работы, работы с питанием и всего остального.

5. Эмоции и чувства

Люди, привыкшие доламывать себя на всех фронтах, умудряются очень здорово затолкать свои чувства в дальний угол, чтобы не мешали ломать. Некоторым удается вообще почти все свои чувства отключить, не обращать на них внимания. А между тем ощущается много выдуманного, местами мы разводим даже страсти и истерики на ровном месте, навнушав себе всякой ерунды. Поэтому тут всех учат ощущать и замечать свои чувства, и различать их. Кстати, ключ к этому - в озвучивании. (Хорошо бы - вслух, но можно и мысленно.) Но попробуйте хотя бы мысленно подбирать как можно более красочные и меткие слова и выражения для того, что вы чувствуете. Вообще, сам порыв сделать это - уже многого стоит. Но чтобы разобраться в ощущениях, и научиться их лучше различать, нужно учиться их по-разному описывать! Где сидит это чувство? Какое оно? О чем это? Хорошо или плохо? Или вместе? Чего больше? На что похоже? Как вы думаете, откуда оно взялось, откуда появилось? Как испытать такое еще? Или не испытать?

Как я выучила в школе биофидбека - от половину вредных привычек можно избавиться, всего лишь напомнив себе (ну очень красочно напомнив, так, чтобы прямо почувствовать) что вы испытаете после чего-то, ДО того, как вы это сделаете. Это помогает многие вещи не сделать. Например: вы всегда едите лишнее, потом вам от этого плохо, вы жалеете. А вы попробуйте ощутить вот это "слишком много" до съедения - есть не захочется. Или наоборот: сли тяжело и противно идти в спортзал, а после спорта у вас всегда приятное ощущение в теле - попробуйте вспомнить это приятное чувство заранее. Тогда захочется ощутить его еще сильнее, и вы за ним пойдете.

Так же нужно научиться чувствовать (и признаваться себе, что мы чувствуем это), когда нам плохо (чтобы не ломать себя дальше), или от чего нам хорошо (чтобы сделать выводы, или сделать себе хорошо еще раз). Лучше понимать, когда нам просто плохо на час, а когда в теле действительно что-то сломалось.

6. Дневник наблюдений за собственной природой

Мы взаимодействуем с окружающей средой, с людьми, с едой, которую едим. С музыкой, которую слышим, с запахами, толпой, городом, полем в деревне. А знаем ли мы, как оно влияет на нас? Надо учиться замечать, кто/что заряжает нас энергией, а кто/что травит, забирает все силы, приводит в восторг, питает, вдохновляет, опустошает. Во всех школах "работы с телом" советуют позаписывать свои ощущения. Любые, независимо от того, насколько они кажутся важными. Захотелось записать, или пришло в голову записать - значит может быть оно имеет значение. И коротко! И читабельно. Можно там же, где планируются дела. Или в отдельной тетрадке. Мне было плохо, болела голова, весь день спать хотелось, весь день страшно есть хотелось, почему-то есть не хотелось вообще. Запишите очень кратко, что вы ели (особенно, если это что-то необычное). Как провели день? весь день за столом? Не считая вылазки в бассейн? Или вы вдруг прошли 5 км неожиданно? Весь день в толпе на выставке? Посмотрите на свои записи - может быть заметите какие-то закономерности. Что голова у вас болит всегда, когда вы фастфуд едите, и что спать хочется, когда вы встали позже часа дня? Иногда можно заметить что-то парадоксальное. Например, что после спортивных занятий вас есть не хочется (а всем хочется), либо приступ дикого голода наступает, но не в тот же день, ана следующее утро. Изучайте повадки своего тела. И души, конечно, тоже! Вы от чего-то неожиданно расплакались? И это уже не первый раз? Вы из-за этой мелочи каждый раз плачете? Не хотите попробовать разобраться, почему? Иногда кажется, что вам вся ваша новая работа не нравится. Потом, при более близком рассмотрении, выясняется, что у вас есть только одно задание, при упоминании которого сразу портится настроение. (И причина этого лежит в детстве, и если вы ее откопаете, проблема сразу станет решенной уже на 90%.) Только, чтобы это все случилось, надо интересоваться собой и своими ощущениями.


А как все это сделать, на ухлопав на это сразу всю жизнь?

Вот для этого придуманы эти системы. Все они вполне работают, если начать ходить на занятия два раза в неделю на час. Ничего страшного - столько времени можно найти, если это важно. Там вы этот час будете делать комплекс упражнений, который непременно включит в себя упражнения на баланс, силу, подвижность, внимание. Там вас будут бесконечно спрашивать, как вы себя чувствуете, что чувствуете, обращать ваше внимание на ваши слабые стороны, "дыры" и возможности и успехи. Везде, где у человека есть какой-то заметный дефицит, есть и какие-то симптомы. Специалист их заметит, укажет на них, скажет, как можно исправить положение, и замечать прогресс. Сначала надо просто заставить себя регулярно ходить на занятия, не пропускать, и делать там, что говорят. Хотя там все время советуют всякие мелочи, которые можно делать и дома по паре минут сто раз в день, обычно никто их не делает. Первое желание сделать что-то и дома, и в свободное время, и посреди обычной жизни, возникает только месяца через три. Когда появляются заметные успехи, изменяется ощущение от своего тела. У многих в целом в жизни что-то начинает меняться, и отношение к окружающему миру, и реакции. И тут становится интересно.

И тогда вам предложат больше. Дополнительные занятия, массаж, танцы, занятие на природе. Почти в каждой школе есть свой ежедневник, в который по их системе можно записывать свои ощущения и наблюдения и программу упражнений. Если такой нет, то предложат метод (обычно как минимум брошюры и памятки у всех есть), как вести записи в обычных тетрадках, как потом работать с ними. У всех есть какие-то карточки, на которых написаны всякие подсказки, мысли, которые почаще бы вспоминать. Упражнения, напоминалки, мотиваторы. Вас начнут потихоньку чувствовать радость от жизни, вкусы, запахи. Вы начнете нюхать и пробовать всякий вкусный чай в правильных магазинах, пробовать приготовить какую-то еду, убрать из своего рациона то, что (как выяснилось) вас травит.

Появятся результаты, и они будут драгоценными. Вам станет жалко их терять и портить. Появится радость от роста, и гордость от достижений. И детский восторг от того, что с вашим телом все может быть так здорово!

Желаю всем успешно подружиться с собой (кто еще не подружился).

Для примера - пара систем. Их на самом деле много. Но вот несколько очень известных, которые можно погуглить:

Биодинамическая психология Герды Бойесен (Gerda Bоyesen). Система делает акцент на то, что все психические проблемы организм "перерабатывает животом" (и пищеварителньой системой).

Breema - система, обучающая тому, чтобы почувствовать себя в своем теле "удобно" и начать осознавать его.

Будо или Будопедагогика. Многие думают, что это - очередное боевое искусство. Но там больше - многие оценивают Будо как самостоятельную ветку "поведенческой психотерапии", к которой примешана очень серьезная система работы с телом.

Фельденкрайз - одна из известнейших систем работы с телом. Там параллельно идет работа над "осознанием тела" и психологическая.
Очень похоже на "Технику Александра", которая тут тоже уже многократно упоминалась.

Ребалансинг. Интегративная двигательная терапия. Джин Шин Джутсу.

Кинестетика - школа "ощущения движения". Интересно будет всем, кто интересуется нейронауками, т.к. там используют много знаний оттуда.

Ролфинг, Постуральная интеграция, Сенсомоторная Терапия Хельги Пол, Структуральная телесная терапия.


Есть еще Функциональное Расслабление, и похожее Прогрессивное Расслабление. Это две разные системы, работающие по одинаковому принципу. Не такие комплексные - они работают только со стрессом во всех проявлениях, с хроническими болями, неспособностью расслабиться). Просто я думала, что это тоже достойно упоминания тут, т.к. тоже считается системой боди-ворк.



Смотрите так же:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




такие хорошие бабы

Oct. 15th, 2017 11:35 pm
[syndicated profile] chingizid_feed
Бабье лето началось ровно сутки назад, ночью, когда все спали, а мы, конечно же, нет, поэтому не пропустили момент, когда слабый умеренно тёплый ветер стал очень сильным и очень тёплым, как летом, а потом с утра началось такое, что если, как говорят, "какие бабы, такое и лето", подать-ка сюда этих прекрасных баб. Если бы не они, у нас от затяжных дождей примерно к среде появились бы жабры, истинно вам говорю.

В Болгарии и Чехии бабье лето оказывается называется "цыганским", мне рассказали, а в Германии (это уже гугл нагулил) "старушечьим". Ещё оно, конечно, "индейское". Интересно, а какое ещё? Кто-нибудь знает?

А сейчас у меня за окном истошно орут чайки; вернее, орали, умолкли примерно полчаса назад. И теперь ничего не докажешь, ясно, что не было никаких чаек, откуда им взяться, моря у нас по-прежнему нет. А если есть, то невидимое, Впрочем, чайки тоже были невидимые, зато очень горластые, как и положено гларусам. Так что, всё сходится: море, чайки, цыгане, старушки, индейцы с бабами, их короткое октябрьское лето - всё это есть, но как будто бы нет.

Сестрорецкая мафия

Oct. 15th, 2017 03:04 pm
[syndicated profile] nau_spb_feed
Воскресные коты, хой! Смотрите, какая мафия в Сестрорецке была обнаружена в ходе Бегущего города. Опасненько было.

1. Чета затеяли разбойники.



2. Зря я, конечно, подошел к этому паханскому домику. Да еще и с камерой..


3. Внезапно появился второй кот, начал вынюхивать что к чему.


4. Кажется, белоусый серьезно решил наброситься на меня!


5. Последний взгляд в мою сторону, и я понимаю, что пора валить..


6. Ну всё, пора.


7. АТАС! БЕЖИМ!


Подписывайся на мой Инстаграм, там всегда всё самое интересное и красивое!
Добавляй журнал в друзья, чтобы первыми читать свежие записи.

[syndicated profile] dir_for_live_feed
Юра медленно осознавал происходящее.
- Это вы - Жилин? - спросил он. - Бортинженер?
Жилин не ответил. Он поставил Юру перед собой, отступил на шаг и спросил страшным голосом:
- Водку пьешь?
- Нет, - испуганно ответил Юра.
- В бога веруешь?
- Нет.
- Истинно межпланетная душа! - удовлетворенно сказал Жилин. - Когда прибудем на "Тахмасиб", дам тебе поцеловать ключ от стартера.


"Стажеры", конечно.
[syndicated profile] miumau_feed


Ходили на презентацию книги Од Пико. Это - французкая иллюстраторша, которая иллюстрирует детские книги, а между этим издает авторские графические новеллы. Первую книгу Papa она нарисовала по мотивам суицида своего отца. Вот такой непростой старт в профессию. Потом у нее было еще несколько проектов, и сейчас она отгрохала (не побоюсь этого слова) комикс Ideal Standard на 150 страниц!



Книга - о поисках идеальных отношений. Об одинокой женщине в большом городе, у которой есть профессия и вроде все нормально, только личного счастья нет. И вот она находит отношения. Но это - не самый идеал. Но те, которые идеалы, не хотят отношений. А этот хочет всего, но он не идеал. И вот она на 152 страницах мечется между своими мечтами и реальностью.

Как водится - в конце встречи можно было задавать вопросы. И тут сразу видно, где коллеги.
- А вот в этой книге у вас персонажи почти реалистичные, а вот тут - почти абстрактные, такие упрощенные, и вот тут пропорции такие, почти взрослые, а там у всех такие головы большие, это почему?
- А вот в этой книге видно, как вы подражаете такому-то художнику, а вот тут чувствуется влияние того и этого (мечет именами, заметно, что все упомянутые им просмотрены до дыр и изучены). И все коллеги кивают - дада.

Потом кто-то из "сочувствущих" тоже решил спросить "по делу": мол, вот у вас люди такие смешные, кругленькие, аморфные. А все объекты, типа мебели на кухне - такие ровненькие и правильные. И еще до того, как Од открыла рот, из зала слышатся возгласы: "А вы сами-то пробовали кухонную мебель нарисовать кругленько и аморфно?!" :-)

А я спросила (ну конечно, что я могла первым делом спросить) - сколько ушло времени на работу над этой книгой - от начала написания до последней картинки. И она сказала: "Восемь лет"!
Потом я еще уточнила, как она это делала, чтобы по дороге не растерять все вдохновение. И чтобы первая картинка еще подходила к последней. Она сказала, что очень долго считала. Писала сюжет, потом собирала подробности для истории. А потом считала, делала разметку, решала, какой кусок истории должен уложиться в какое количество страниц и картинок. Когда составила подробнейший план, одним длинным заходом делала все эскизы. Потом перерыв, потом еще одним большим заходом - все иллюстрации начисто. И потом, когда уже все было нарисовано - красила. Тоже по четко продуманному плану. (Кроме черного везде есть один цвет, и он разный, в зависимости от того, о какой части жизни идет речь.)
В результате только первые две страницы не очень подходят к остальному (на ее взгляд), а так все получилось нарисовать более или менее однородно.

И вот, после того, как я все эти свои вопросы задала, и получила исчерпывающий ответ (о том, как пережить эти вооосееемь леееет), за мой спиной раздается голос. Какая-то женщина решила спросить:
- А вот - главная героиня книги, Клер - вам видится какое-то продолжение истории с ней?

И все в зале шумно вздохнули! Сама Од ответила на этот вопрос таким взглядом! Не передать словами! :-) Этот вгляд говорил нам: "Да вы что? Какое, блин, продолжение! После восьми лет в обнимку с этой Клер?! Да я видеть ее уже не могу!" Но за взглядом последовал спокойный холодный ответ: "Нет. Не будет ничего такого. И вообще, никаких больших книг временно не будет! Хватит."

:-)))




Смотрите так же:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




[syndicated profile] miumau_feed


Здравствуйте, Яна!

Я тут читала комментарии под вашим постом про большие силиконовые сиськи, и маленький слен, и переживала, и решила написать вам письмо в рубрику "вопрос-ответ". Кажется, я созрела для вопроса к коллективному разуму. Вы, дорогие читатели журнала Яны, обычно такие добрые, в этот раз были так безжалостны! Все как один! И мне становится страшно от того, что это - правда жизни. Вы, самое лучшее, что можно встретить в жж - даже вы комментируете эту реальность как есть, и хорошего тут мало.



Расскажу свою историю. Я замужем 18 лет. У меня до замужества была одно время довольно бурная личная жизнь - я училась в большом городе, романов было много. Я много гуляла и веселилась, и встречалась с замечательными мужчинами, с которыми у меня был отличный секс, романтика и любовь. Однако все эти мужчины благополучно разбили мое сердце. Они страстно любили меня - пять минут. Потом так же страстно влюблялись в следующую. Извини дорогая. Они были прекрасны, все их хотели, все девушки чуть ли не в зависимость от них впадали, и все это бесконечно оборачивалось трагедиями. Вернулась я домой совсем уставшая и разочарованная. Мне хотелось нормальных, теплых отношений. Человеческих. Чтобы влюбиться, а потом полюбить. И чтобы найти соратника, своего человека, и все такое. Мужа, чтобы детей рожать, работать, вместе жизнь строить.
И нашла. Познакомилась с прекрасным мужчиной. С сексом не торопились, потому что я хотела "посерьезнее", чтобы сначала какие-то отношения построить. И радовалась, что мужчина меня понял - тоже силком в койку не тащил, знакомился, общался. Мы быстро сблизились, рассказали друг другу все на свете. Обнаружили кучу общих интересов, и вообще похожие идеалы и цели в жизни. Короче, влюбились, и только после этого (уже на волне серьезного увлечения) мы оказались в постели.

И тут обнаружилось, что у него - маленький член. Не такой маленький, чтобы невозможно было сексом заниматься совсем. Но значительно меньше, чем у всех мужчин, которых я встречала, а встречала я разных. На самом деле сначала у нас почти ничего не получилось - но не из-за размера, а потому что он так волновался и комплексовал. Я была девушкой опытной, и мне не хотелось так сразу сдаваться. Поэтому я его подбадривала и всячески раззадоривала, и на второй раз у нас получилось. Но очень долго (годы!) чувствовалось, что он таки волнуется из-за этого вопроса, комплексует, переживает. У нас все получалось. И у получала удовольствие от нашего секса. Но меня все равно все время преследовало ощущение, что это "не то", потому что не хватало вот этого привычного элемента: когда напористый, уверенный в себе мужчина-красавец занимается любовью, как "царь зверей"! И таким себя ощущает. Мой муж - самый заботливый и внимательный любовник. Но мастами даже слишком, хочется, чтобы он как-то, не знаю, меньше пытался угодить, и больше был уверен в себе. Прошло уже много лет, у нас двое детей, но я понимаю, что он все еще не до конца успокоился. Нет-нет где-то промелькнет эта тема, и он напрягается. Иногда в гостях пьяная компания начинает шутить на такие темы, и видно, что все мужики бахвалятся, а он - становится тихим и ему неловко. Несколько раз всплывали знакомые, с которыми у меня что-то было. И по его комментариям было ясно, что он про них думает. Он так спрашивает: "Это вот с этим у тебя был романчик, да? Вот с этим огромным мужиком?" Хочется ответить: "Ну да, с этим, огромным, и да, все у него огромное, но тебе-то что - он мне сердце разбил, и хорошо, что ничего большего у нас не вышло". Но я так не могу сказать, я говорю что-то утешительно-мелкое типа "Да не обращай внимания, это сто лет назад было, и ничего там толком не было, вспоминать не о чем".

Ваши читатели пишут: "Это - самое большое поражение в жизни мужчины, которое нельзя исправить". Мне кажется, что мой муж всю жизнь живет, делает карьеру, зарабатывает деньги, занимается своей семьей, любит нас, но где-то в глубине души пытается вот это "поражение" как-то "отбить" другими успехами и хорошими качествами. Часто кажется, что он все еще боится, что появится какой-нибудь "конь", и я его променяю на большой член, и не помогут все его достижения. Это звучит, иногда в шутку, но периодически в нашей жизни. И я немного устала ему доказывать, что это все фигня и комплексы, которые давно пора забыть и выбросить.

Он - очень хороший муж, я его люблю. У гас хорошая жизнь, мы во всем совпадаем, нам хорошо жить вместе. Но такое ощущение, что на всей жизни - тень. И он себя убеждает, что нет, все хорошо, он хороший. И я убеждаю.

Ну так вот, трагедия из-за которой я тут пишу в том, что наш сын (который сейчас подросток) - в него.
И я думаю, что когда-нибудь он с кем-нибудь об этом захочет поговорить? Или не захочет, но как-то это тоже явно станет большой темой в его жизни. Все мужчины рано или поздно выясняют этот вопрос между собой, откуда-то же берутся все эти комплексы. Скоро начнутся комментарии в раздевалках, и он пойдет искать ответы в интернете. И будет там читать вот такие дискуссии, как у вас тут. Что "самая большая проблема для мужчины", "самое большое поражение". Это тут пишут женщины и мужчины с опытом, большинству читателей тут не 15 лет. Все уже пожили, разный секс поимели, разные отношения строить пытались. И давно уже поняли, что главное в человеке - не это. А пишете все равно - "главное в мужчине".

И что мне ему сказать, когда он меня спросит? Я сама тоже считаю, что это - проблема. Потому что уже половину жизни пытаюсь доказать мужу, что он - не верблюд. Как быть с таким мальчиком? Что говорить ему?

***

Здравствуйте!

Это напомнило мне письмо от мамы, которая сюда писала, что дочка у нее некрасивая - в папу, и что делать, не понятно, потому что это - горькая правда, что девочка некрасивая, и глупо делать вид, что это не так. А по описанию девочка там была нормальная, просто мама и папа - очень разные типажи. И она свой тип привыкла принимать за идеал красоты (как это обычно бывает - представление о красоте формируется исходя из того, что вокруг - в семье все женщины были такого типа, им кажется, что это - красиво). А девочка похожа на отца, совсем другой типаж , и ей "глаз режет". И она не понимает, что для кого-то она будте "своим" типом, и соотвественно - самая красивая.
Но человек пишет "что делать, как быть, как обращаться с ребенком", а на самом деле работать надо с мамой. Которая ничего не видит дальше собственного носа *и в буквальном, и в переносном смысле), и отказывается даже допустить мысль, что на ее девочку можно и с совсем другой стороны посмотреть, и другое увидеть.

Так и тут: вы-то сами в своем муже уже кучу хороших качеств обнаружили - и все еще не знаете, как это своему сыну рассказать и показать? Он же не только в зеркало и на других в раздевалке смотреть научится. Он и на папу посмотрит. И увидит, что папа - такой же как он, и у него есть дети, счастливая личная жизнь, и все что надо для счастья. Разве это - не лучший пример того, что этот самый размер - не главное?

Трудно сказать, кто у вас не достаточно поверил в свое счастье. Может быть действительно муж. Но у всех же бывают в жизни моменты сомнений, недовольство собой, все мы себе когда-то в зеркале не нравимся. Может быть не стоит придавать этим недовольствам такого значения? Может быть вы сами уже так ждете неприятностей с этой стороны, что каждый раз внутренне съеживаетесь, как только муж выражает какие-то сомнения в себе? Он-то в принципе давно должен был расслабиться, вы уже больше десятка лет вместе. Не может человек столько времени не жить спокойно, когда все у него есть и работает?

Вот и показывайте своему сыну, что все у вас хорошо, и вот они - все его шансы на гармоничную счастливую жизнь.

И вообще, знаете, это - не единственный пункт, о котором люди в интернете пишут "самое большое поражение для мужчины". Из-за тех же сисек вон - сколько слез. И в том же треде сколько отзывов от женщин, у которых груди практически нет, и ничего - никаких комплексов, и сплошная счастливая личная жизнь. Очень многие найдут в себе что-нибудь, что кому-то кажется ужасным недостатком женщины, поражением, несостоятельностью. А для них это - мелочь, которая никак не мешает жить. Все же срез реальности, в котором вот эта деталь не имеет никакого значения - существует! Вот честное слово! Вам просто надо научиться в нее попадать. И сыну - тоже. (Надеюсь, что он даже и разучиться не успеет. :-) )


ПРАВИЛА:

- Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике "Вопрос-ответ", напишите мне на mammamiu@gmail.com письмо с заголовком "Вопрос-ответ".
- Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке "Вопрос-ответ"!
- Письма с заголовком "Вопрос-ответ" содержащие в теле письма фразу "это не для публикации" выбрасываются в помойку независимо от содержания!
- Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях - не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
- Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!



Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки - тут:

http://miumau.livejournal.com/2438946.html








Смотрите так же:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




[syndicated profile] miumau_feed


Вопрос первый: к дорогим читателям, которые считают, что хорошо владеют русским языком, и глубоко чувствуют и понимают его тонкости. Вас раздражает, когда слово "сладкий" применяют к живым существам? Неприятно, когда говорят: "Сладкий ребенок"? А "сладкие котята"? А "сладкая женщина"? А "сладкая парочка в Л.А."? Хотя, про сладку парочку ясно, что тут присутствует немалый процент иронии, и это специально так. А в "сладкой женщине" - тоже ирония? Или это серьезно?

Кому нравится, кого раздражает, кто считает, что отличное словосочетание, иногда нужное, и четко отображающее некоторые эмоции? Кто-нибудь считает, что так говорить или писать - "дурной тон" или "безвкусица"? Или все нормально, одно из многих красочный выражений?
А можете ваше мнение обосновать?

Вопрос второй: В русском: "В тихом омуте черти водятся". В немецком - Tiefe Wasser sind nicht still"- Дословно "глубокие воды - не тихие". А в английском есть аналог?
Deep waters are not still - говорят, или это калька, которую ни один нормальны носитель языка не скажет? А может у них с наших чертей калька есть? :-)

Сегодня

Oct. 15th, 2017 10:25 am
[syndicated profile] a_larik_feed
А начиналось всё так безобидно :)

За красным клёном повернули налево и пошли по дорожке, а иногда и просто напролом по лесу.


Дошли до этого места, потом ещё метров 300 и решили, что вернёмся к машине (дорога показалась совсем неплохой) и покатимся дальше.
(Внимание, фотки кликабельны, и если перейти в альбом, там по значку можно узнать в каком месте сделаны).






Здесь на сопках уже рыжий лес, листву почти сбросил, о по обочинам дорог очень даже красиво и цветасто.
Заметила, что на Русском ещё не так много листвы под ногами и лес зеленей. За городом же больше осени.




На скалах вовсю цветёт рододендрон. Несколько кустов. А рядом красный клён :)




По пути постоянно встречались люди на велосипедах, мотоциклах, квадроциклах.
С этими ребятами велосипедистами мы не единожды встречались и общались :)
Они же нам показали змею, которую на дороге придавила машина. Змея ещё подавала признаки жизни, шевелила хвостом. Одним словом, жаль змею.

А вот и Богатинское водохранилище.







Невооруженным взглядом отсюда легко было разглядеть краны Большого Камня. На фотке же всё в дымке.








А вообще сегодня было достаточно тепло даже наверху. И немало отдыхающих на этой дороге.



Здесь рядом домик кирпичный заброшенный стоит. Внизу три ряда (если внимательно присмотреться) ограждений.
В этом месте снова встретились в теми ребятами-велосипедистами. Они нам даже что-то рассказывали :)


Встретился и гусеничный квадроцикл.







Кто же знал, что нас сегодня спонтанно сюда занесёт. А если бы всё было запланировано, то был бы у меня с собой фотоаппарат. Пожалела сегодня, что не было. Но, с другой стороны, хоть сегодня и было солнечно, но в воздухе присутствовала дымка и вдаль была не очень чёткая видимость. Будет повод наведаться сюда ещё раз :)

[syndicated profile] dir_for_live_feed
Как и старое - новым.
А чередовать вполне дозволено.
Итак, к перебивающейся мелкими заказами чете частных детективов является человек, готовый платить немалые деньги, только чтобы они узнали, что он делает днем, кем и где работает.
Вот тут все и завертелось.
И фирмы той нет, и этажа, на котором побывал детектив, и тех людей, с которыми он будто бы говорил - ничего. Гипноз?
А кошмарные сны, в которых зеркала - это двери и окна в неведомый мир?
А совершенно идиотская легенда о сотворении мира?
Да, да. Я перечитываю старенькое. Р.Хайнлайн "Неприятная профессия Джонатана Хога".
Простенько, но со вкусом, аккуратно и красиво сделано.
[syndicated profile] dir_for_live_feed
В комнате моей холодно. Термометр показывает +17. Я специально его купил, чтобы знать, холодно ли мне на самом деле или просто выпить хочется. Но даже если и выпить - не с утра же! К тому же все равно выпивки в доме нет.
Морда не брита. Вся морда лица и голова - щетинистые. Гулять не пойду и не поеду. Может, завтра-послезавтра.
Ковер пропылесосить.
Книжку почитать.
Пообедать горячим.
Футбол посмотреть? Или еще почитать. Вчера меня в библиотеке просто уговорили взять пару старых книг. Вот и лежат у меня на столе Стругацкие с Кингом. И полный телефон "свежего".
Включил тепловентилятор на малую мощность. Пусть гоняет воздух, пусть греет. А я пока почитаю.
[syndicated profile] miumau_feed



Большинство моих читателей уже знают, про что этот пост. Кто не знает, читайте предыдущие посты (под тэгом) и правила (см. ниже)
Для сомневающихся: я всегда прочитываю ВСЕ, что сюда запостят, потому что для некоторых проектов ищу, кого бы позвать. И я знаю, что я тут не одна. Так что неважно, на какой странице с комментариями вы приземлитесь - вас еще ждут и смотрят!

P.S. Люди, если вы по какой-то причине рекламируете себя, но ничего в ближайшее время продавать не собираетесь, товаров у вас нет, и вы хотели только теоретически показать себя, без особой коммерческой пользы, напишите, пожалуйста, об этом полтора слова в свом посте, а? А то очень грустно, когда с трудом выберешь из 4000 постов 20, потом там долго роешься и ищешь цены и "где купить", потом садишься им всем по письму писать, а потом 80% из них пишут, что "спасибо вам за внимание и комплименты, но мы вообще-то ничего не продаем!"

А зачем пиарились, вопрос третий... но это уже о другом. :-)

Итак, напоминаю правила:

Все, у кого есть фирма или бизнес или хобби, или кружок или какое угодно любимое дело, к которому вы хотели бы привлечь внимание масс, могут рекламировать себя в этом посте! Ссылайтесь на свои сайты, портфолио, показывайте ваши шедевры, хвастайтесь и выпендривайтесь! Скромность - лучший путь к неизвестности!

Рекламировать себя, как самостоятельную рабочую силу, т.е. попросту искать работу и заказы, тут тоже можно, независимо от того, тчо вы ищете - заказы как фрилансер или постоянную работу.

Чтобы всем было удобнее, и чтобы ваша же реклама была эффективнее, советую в ваших же интересах соблюдать некоторые правила:
- Пишите объявления только в комментариях первого уровня. Через час тут будет столько комментариев, что все комменты второго и дальше уровня исчезнут в свернутых тредах.
- Начинайте свой пост с ключевых слов. По ним желающие что-то найти будут искать методом strg + f. Не выдумывайте глупости, не надо писать в ключевых словах смешные выдуманные слова, пишите что-то понятное - дизайн, архитектура, школа, курсы - что-нибудь, чтобы вас по этим словам действительно нашли!
- Пожалейте людей, которые будут листать кучу страниц с комментариями! Не вешайте в свое объявление более 3 картинок, и картинки более 800 пикселей в ширину. Внимание: макет этого жж устроен так, что картинки большей ширины в половине браузеров просто будут отрезаны сбоку. Так что вам же хуже, если вы поленитесь сжать картинку!
- Ссылайтесь на ресурсы, на которые можно попасть! Не у всех есть вконтакте, фейсбук, одноклассники и профили на прочих ресурсах, на которых ничего не видно, пока не войдешь!

Разрешена любая реклама любых бизнесов, до тех пор, пока себя рекламируют вручную живые люди.
Боты, отсылающие на порносайты с вирусами, будут безжалостно баниться (их отличить легко).

- Придерживайтесь темы поста! Не надо в этом треде искать друзей, соратников по интересам, любовников и женихов! Для этого существуют посты под названием "разрешите познакомиться".

Этот пост всегда появляется 15 января, 15 апреля, 15 июля и 15 октября.
[syndicated profile] miumau_feed



Каждый раз, когда я упоминаю тут всякие системы "комплексной работы с телом" многие пишут "ой фиии", добавляя, что это либо "слишком сложно" либо "шарлатанство", или просто невозможно понять, о чем это. А на самом деле это - правильные методы работы с телом. Наше тело - целый космос! Сложнейшая конструкция, скомбинированная с "химической фабрикой", завязанная на очень крутую информационную сеть. И все это управляется кучей программ, среди которых имеются и восстановительные, и разрушительные. И еще у нас есть сознание и психика, и есть подозрение, что собственное сознание и психика есть и у нашего тела (и своя память), и существует даже отдельная психотерапия для тела, потому что ученые исходят из того, что оно может иметь и собственные "душевные травмы" и обиды, и страхи!



И вот люди (счастливые обладатели такого "звездолета") говорят: "А прокачаю-ка я вот эту мышцу", как бы отделив ее от всего остального. Хотя каждая мышца, это - часть всей этой машины, и она взаимодействует со всеми упомянутыми выше системами.

Или говорит: "а похудею я на 20 кг". И давай пробовать на себе всяких "дюканов" и прочих, и голодать. И плевать, что сердце колотится, холодный пот вышибает, знобит, спать хочется, а жить не хочется совсем. И вдруг все болячки липнуть начали. И как прилипнет какая-нибудь зараза, невозможно вылечиться неделями. И не задают себе ни разу вопроса, зачем они это делают. В чем смысл, если нет сил жить в этом теле, честно скинувшем экспрессом какие-то пару кг? И главное - допустим, смысл есть, но почему не поискать такой путь, при котором "плата" за это не такая вот зверская. Нельзя ли помедленнее? Да, когда медленно - мотивация падает. Но с ней тоже работать можно. И вообще, это хороший момент, чтобы вспомнить, что тело нам - не враг, и не ленивая сволочь, с которой мы все время ссоримся, а вообще-то наше единственное убежище.

Или "ах вот лишу-ка я тело сна, а то сон этот - пустая трата времени". Или человек и так еле жив, загнанный, каждый день как зомби, но посмотрев на всю свою ситуацию понимает: "Надо добавить себе два часа спорта в день!". Да! Вот тело будет радо.

Я всегда делаю кальку с немецкого "вступить в контакт с собственным телом", многим это выражение кажется корявым. Но суть оно отражает прекрасно. Я тоже сначала не понимала, что от меня хотят, когда использовали эту фразу. На самом деле она многое в себя включает. И настоящее "общение" (и это не хрень какая-то, мне даже хирурги в тяжелые моменты на полном серьезе советовали "поговорить со своим животом"!) и вообще просто "контакт".

Очень многие люди как-то так живут: человек со всем своим эмоциональным миром - отдельно, а тело - отдельно. Тело, это такая оболочка, которая служит. Ну, служит и служит. Жрать и спать иногда просит, ничего не поделаешь. Но между этим на ней можно вынести довольно немаленький воз, что удобно.

А насколько мало они со своим телом знакомы, становится видно в больнице. Когда спрашивают: А вот это у вас раньше было? Когда? Уже целую неделю? Три месяца? А вам не пришло в голову вот тогда уже скорую вызвать? А почему?
А чего там скорую звать. Полежу, и дальше побегу. Это же у всех бывает.

- А вот это у вас было (болело)?
- Не знаю.
- А вот такое вы ели?
- Не помню.
- А вот тут у вас болит?
- Не пойму.
- А когда вы вот это делали, вы себя лучше или хуже чувствовали?
- Не помню.
- А сколько вы пьете воды в день?
- Эээ... нууу... наверное три литра, все говорят что столько надо. Нормально вроде пью.
- А что вы ели?
- Не помню, что-то.

В начале всех занятий по "работе с телом" людям задают вопросы, и отвечать надо, не попробовав. Чтобы посмотреть, что человек о себе знает. Вы вот так сделать можете? А вот до сюда руки поднять? А вот до сюда голову повернуть? А вот так наклониться?
Не знаю! Ни разу не пробовал! Не задумывался о том, до куда у меня руки поднимаются, за спину закладываются, и голова поворачивается. В последний раз пробовал подтянуться 25 лет назад. А женщина - никогда.

На кучу других вопросов люди тоже не знают ответа. Когда мне лучше всего спится? А работается? В какое время дня я больше всего хочу есть? Не знаю - я все время ем - когда хочется, и когда чай пью, и когда на кухне сижу, и от скуки.

Люди не знают, сколько у них сил. Иногда сил уже нет совсем, а они все думают, что вот сейчас полежу 15 минут, и дальше можно бежать. Иногда паника: "Ой, я это не смогу! Я это все вообще не могу". А на самом деле все им под силу, все нормально, просто попробовать надо.

У некоторых очень странное представление о своем теле. Их (сначала одетых, потом раздетых) о нем расспрашивают. Как оно вам? Толстовато... Где? Ну вот тут. И вот там. Многим очень хочется изменить что-то, что почти невозможно. А главное, оно - нормальное, и даже красивое, и здоровое и прекрасное. А вот если изменить в том направлении, в котором хочется хозяину - станет объективно некрасиво и нездорОво. :-) А друге вещи изменить можно, нужно и совсем нетрудно. Для этого надо поделать простое упражнение каждый день. Но этого люди в упор не видят. Вот тут лишний грамм жира - о, да, он точно есть. А вот тут вообще мышцы нету, еще немного, и начнутся серьезные проблемы, потому что так веса мало, а мышечной массы - ноль, уже не понятно, на чем рука держится. Это видят только врачи. А живые люди сверяют свое отражение в зеркале только с какой-то фигней. А как выглядят здоровые тела, они может быть никогда и не знали? И не задумывались?

С тем, как тело работает - тоже сплошной конфликт. Хозяину тела кажется, что тело - ленивая скотина, упрямая и необучаемая. А на самом деле самые необучаемые - это мы, которым кто-то когда-то что-то сказал, какая-то мысль как-то по-уродски преломилась в голове, и с тех пор человеку кажется, что его тело ему - враг. И надо его давить, гнуть и дожимать, чтобы жизнь медом не казалась. А тело, местами, спасает жалкие остатки здоровья. Пытается уберечь нас от смерти, или нескольких лет в больнице, или потери органов. Или от потери качества жизни, может быть на всю оставшуюся жизнь.

Кстати, знаете теорию о том, что в нас живет маленький ребенок, со всеми нашими детскими страхами, обидами и травмами?
Иногда роль ребенка и взрослого делят между собой тело и его хозяин. Иногда мы - как дети, а наше тело - единственное в нас, что пытается вести себя по-взрослому. А иногда мы такие все из себя взрослые и ответственные дяди и тети, и нам кажется, что мы за все ответственны и все на себе нести должны. А тело - как лялечка, тащится за нами и скулит, и ноет, и устало, и спать охота, и чувствует себя не очень, и это страшно, и то обидно, да ну. Детский сад.

***

Вы когда-нибудь покупали новую машину? Мне первые встречи на этих занятиях "боди ворк" напоминают этот ритуал. Вы привыкли мотаться в своей старой тарантайке, и тут перед вами открывают блестящую дверку: садитесь. Это могло бы быть вашим. Уютное, блестящее, вкусно пахнет. Заведите мотор - чувствуете мощность? Смотрите, кнопочки разные есть, и рычаги, которых раньше не было. Раньше было только "взад-вперед" и по тормозам - а тут - новые функции, такие тонкости. И вот это у вас теперь будет, сенсор, и вот такая штучка, теперь вы не будете мерзнуть часами, или задыхаться. И красивое такое, приятной формы, смотреть приятно. Ну да, такая лапочка конечно требует определенного ухода. Но на такую ведь и не жалко. Совсем другое качество езды! Знаете, на таком и в дальнюю поездку прокатиться не противно. И не так тяжело.

Вы можете сменить вашу тарантайку на более мощную, управляемую, сговорчивую машину, которая не ломается на каждом шагу, и может быстрее, и дольше, при этом меньше расходует, и нравится вам куда больше. Вот это, по-моему, интересная цель. А не "лишить себя мучного". :-)

Я еще напишу потом подробнее про это - но просто в этот пост уже не лезет. :-)
Я это написала для всех, кто пишет мне "вот перечитала интернет, все не найду, что бы перестать есть", даже и не задумываясь о том, что со своим телом можно отправиться в гораздо более интересное (и перспективное) путешествие.



Смотрите так же:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




Profile

furryplants: (Default)
furryplants

February 2013

S M T W T F S
     1 2
3 45 6 78 9
10111213 14 1516
1718192021 2223
2425262728  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 17th, 2017 07:30 am
Powered by Dreamwidth Studios